八柱美容室T. placeの尾崎です^ ^
来月に会社で健康診断を
受けさせてもらえることに
なっているのですが、
ちょっと…お腹周りが気になるこの頃で、
運動しようと思っても思うだけ…
お菓子を控えようと思っても思うだけ…
ということで、日頃、
お世話になっているディーラーさんが
脂質や糖質をカットしてくれるサプリメントを
紹介してもらい…
その、サプリメントを飲んでいる安心感から
ぜ〜んぜんお菓子がやめれず
自分ながら根性のなさを反省してます…。
糖質の取りすぎは、お肌を糖化させてしまい酸化して
顔色を悪く見せてしまうので、今日は食べないって
思っても、美味しいんですよね〜
甘いものは^ ^
なので、食べすぎたら、ちょっと
ご飯を控える、お茶を飲むなどして調整してます…。
サプリメントも来月の数値の結果で
身体に効いているかどうか
わかるかなぁ〜と楽しみにしてます^ ^
今月も残り4日となりましたが
まだまだ暑い日が続いていますので
お身体に、お気をつけて下さい。
31日、月曜日も営業しています^ ^
ご来店、お待ちしております。
